「結婚相手が見つからない…」と一人で悩んでいませんか？
もしかしたら、その原因はあなたの思考や行動に原因があるのかもしれません。
この記事では、結婚できないと感じる人の特徴と具体的な理由をプロの視点から徹底解説。
そして、理想のパートナーと巡り合うために今すぐ実践できる「やるべき10か条」を具体的にお伝えします。
この一歩を踏み出すことで、きっとあなたの結婚への道筋が見えてくるはずです。
結婚相手がみつからない人の特徴
「どうして私だけ結婚相手が見つからないんだろう？」と悩んでいませんか？もしかしたら、あなた自身の中に、結婚を遠ざけてしまっている特徴があるのかもしれません。
まずは、自分自身の内面を客観的に見つめ直すことから始めてみましょう。結婚相手が見つからないと感じる人に共通する特徴をいくつかご紹介します。
相手に求める理想が高すぎる
あなたは、結婚相手に求める条件が多すぎたり、高すぎたりしていませんか？「年収は〇〇万円以上」「高学歴で高身長」「家事も育児も完璧にこなす優しい人」など、理想の相手像が具体的で完璧すぎると、現実の出会いではなかなかその理想に合致する人を見つけるのが難しくなります。
完璧な人など存在しませんから、そのギャップに失望し、せっかくの縁を逃してしまうことも少なくありません。
ネガティブ思考
「どうせ私には無理」「こんな私を好きになってくれる人なんていない」と、ついネガティブに考えてしまうことはありませんか？
自分に自信が持てず、常に悪い結果を想像してしまうと、新しい出会いがあっても一歩踏み出せなかったり、相手に自分の魅力を伝えきれなかったりします。
ネガティブな感情は、相手にも伝わってしまうため、せっかくのチャンスを自ら遠ざけてしまう原因にもなりかねません。
自己表現が下手
自分の気持ちや考えを相手に伝えるのが苦手だと感じている人も多いでしょう。
初対面の人と何を話せば良いか分からなかったり、緊張してうまく話せなかったりすると、本来のあなたの魅力が相手に伝わりにくくなります。
口下手なせいで誤解されたり、相手に「あまり興味がないのかな」と思われたりして、関係が深まる前に終わってしまうことも少なくありません。
プライドが高い
「こんなこと言ったら格好悪いかな」「完璧な自分でいたい」と、つい見栄を張ってしまうことはありませんか？
自分の弱みを見せたくなかったり、人からどう見られるかを気にしすぎたりすると、相手に心を開くのが難しくなります。
また、相手の小さな欠点も許せず、完璧を求めてしまう傾向があると、なかなか理想の相手を見つけられず、関係が深まるのを妨げてしまいます。
結婚相手が見つからない理由
結婚相手が見つからないと悩む方は、自分自身では気づきにくい課題を抱えていることがあります。
ここでは、婚活がうまくいかない具体的な理由を、プロの仲人目線で解説していきます。ご自身の状況と照らし合わせながら、一緒に解決策を見つけていきましょう。
出会いが少ない
「そもそも出会いがないんです」というお声をよく耳にします。毎日の生活が職場と家の往復ばかりで、新しい人との接点が少ないと感じているかもしれません。
仕事が忙しい、休日はゆっくり過ごしたいという気持ちもよく分かります。しかし、待っているだけでは運命の出会いはなかなか訪れません。
意識的に行動範囲を広げたり、これまで参加したことのないイベントに顔を出したりする積極的な姿勢が、結婚相手を見つけるための第一歩となります。
仕事や趣味で忙しい
仕事にやりがいを感じていたり、趣味に没頭していたりする方は、充実した日々を送っていることでしょう。
しかし、その一方で「婚活に割く時間がない」「異性と会うよりも優先したいことがある」と感じていませんか？仕事や趣味を大切にすることは素晴らしいことですが、結婚を望むのであれば、時間の使い方を見直す必要があります。
本当に結婚したいなら、婚活を「優先順位の高いタスク」としてスケジュールに組み込む意識が大切です。
実家暮らし
実家暮らしは、家賃や食費の負担が少なく、親御さんが家事を手伝ってくれるため、経済的にも精神的にも楽な面があるかもしれません。
しかし、これが婚活においてはデメリットになることもあります。親御さんとの生活が長く続くと、自立心が育ちにくかったり、結婚後の生活を具体的にイメージしにくかったりすることがあります。
また、異性を自宅に招きにくい環境も、交際を進める上で障害となる場合があることを知っておいてくださいね。
労働時間が不規則
看護師さんや飲食店勤務の方など、お仕事によっては労働時間が不規則だったり、休日が平日だったりすることもあるでしょう。
これは、婚活において大きな壁となることがあります。一般的な社会人との生活リズムが合わず、出会いの場に参加しづらかったり、交際が始まってもデートの時間がなかなか取れなかったりと、すれ違いが生じやすいのです。
しかし、だからといって諦める必要はありません。ご自身のライフスタイルを理解し、受け入れてくれる相手は必ずいますから、焦らずじっくりと探していきましょう。
異性に対する警戒心が強い
過去の恋愛経験で傷ついたり、人間関係で嫌な思いをしたりした経験があると、新しい出会いに対して警戒心が強くなってしまうことがあります。
「また傷つくのが怖い」「どうせ裏切られる」といったネガティブな感情が先行し、無意識のうちに相手との間に壁を作っていませんか？
心を開くまでに時間がかかるのは自然なことですが、それでは相手も一歩踏み出しにくくなってしまいます。少しずつでも、目の前の相手を信頼しようと努めることが、良好な関係を築くためには不可欠です。
結婚するためにやるべき10か条
では、どうすれば結婚相手と出会うことができるのでしょうか。ここでは、今日からはじめられる結婚のためにやるべき10か条を紹介します。
①高すぎる理想を見直す
「結婚相手が見つからない」と悩む方の中には、無意識のうちに相手に求める理想が高くなっているケースが少なくありません。
年収や学歴、容姿、職業など、さまざまな条件を並べてはいませんか？もちろん理想を持つことは大切ですが、その理想が出会いのチャンスを狭めている可能性も考えられます。
一度、ご自身の理想を書き出してみて、本当に譲れない「絶対条件」と、妥協できる「希望条件」に分けてみましょう。
そうすることで、今まで気づかなかった素敵な人との出会いがあるかもしれません。
結婚生活で本当に大切なのは、お互いを尊重し、支え合える人柄や価値観の共有です。完璧な人はいませんから、相手の良い点に目を向ける「加点方式」で考えてみてくださいね。
②出会いの場に積極的に出向く
「出会いがない」と嘆くだけでは、何も始まりません。結婚相手を見つけるためには、まず出会いの機会を自ら作り出すことが重要です。
友人や知人からの紹介はもちろん、最近ではマッチングアプリや婚活パーティー、街コンなど、さまざまな出会いの場があります。
また、趣味のサークルや習い事、ボランティア活動など、共通の興味を持つ人が集まる場所も素敵な出会いの宝庫です。
まずは「どんな場所でもいいから、週に一度は新しい出会いの場に出かけてみる」と決めて行動してみませんか？積極的な姿勢が、運命の出会いを引き寄せる鍵となりますよ。
③清潔感のある身なりを整える
第一印象は、出会いの成否を大きく左右します。特に清潔感は、性別問わず誰からも好感を持たれる重要な要素です。
高価なブランド品を身につける必要はありませんが、「この人とまた会いたい」と思ってもらえるような身だしなみを心がけましょう。
具体的には、髪型は整っているか、爪はきれいに手入れされているか、服装はシワや汚れがなくサイズが合っているか、口臭や体臭は大丈夫かなど、細部にまで気を配ることが大切です。
鏡を見て、「自分自身が相手だったらどう感じるか」という視点でチェックしてみてください。美容院や洋服選びでプロの意見を聞くのも良い方法ですよ。
④人と話す機会を増やす
結婚相手を見つけるためには、異性とのコミュニケーションに慣れることも大切です。
普段から人と話す機会が少ないと感じているなら、意識的に増やしてみましょう。職場の同僚や友人、趣味の仲間はもちろん、お店の店員さんとのちょっとした会話でも構いません。
「会話のキャッチボール」を意識し、相手の話に耳を傾け、共感する姿勢を見せることで、自然とコミュニケーション能力は向上していきます。
笑顔で相槌を打ったり、相手の良いところを見つけて褒めたりする練習も効果的です。コミュニケーションに自信がつけば、婚活の場でもリラックスして自分を表現できるようになりますよ。
⑤自分磨きをはじめる
自分磨きは、結婚相手を見つける上で非常に有効な手段です。外見だけでなく、内面も磨くことで、自信がつき、魅力的なオーラを放つことができます。
外見なら、適度な運動で健康的な体を目指したり、スキンケアやメイクを研究したり、自分に似合うファッションを見つけたりするのも良いでしょう。
内面では、読書で教養を深めたり、新しい趣味を始めたり、ポジティブな思考を心がけたりすることが挙げられます。
自分自身が満たされ、輝いている人は、自然と周りの人を惹きつけます。自分磨きは、婚活のためだけでなく、あなたの人生を豊かにする素晴らしい投資になりますよ。
⑥イメチェンして自信をつける
「今の自分に自信がない」と感じているなら、思い切ってイメチェンをしてみるのも良い方法です。新しい髪型に挑戦したり、普段着ない色の服を選んでみたり、メイクの仕方を変えてみたりするだけでも、気分がリフレッシュされ、新しい自分を発見できるかもしれません。
美容院でプロの美容師さんに相談したり、パーソナルカラー診断や骨格診断を受けて、自分に似合うスタイルを見つけるのもおすすめです。
外見の変化は、内面にも良い影響を与え、自然と表情が明るくなり、自信を持って行動できるようになります。その自信が、あなたの魅力をさらに引き出すことでしょう。
⑦友人・知人に婚活していることを告げる
身近な友人や知人に「結婚したい」「婚活している」という意思を伝えてみましょう。意外なところから、素敵な出会いの情報が舞い込んでくることがあります。「〇〇さん、誰かいい人いないかな？」と気軽に話してみるだけでも、相手はあなたのことを気にかけてくれるようになります。
ただし、焦りや切羽詰まった様子ではなく、「良いご縁があれば嬉しいな」というポジティブな姿勢で伝えることが大切です。
あなたの周りには、あなたの幸せを願っている人がたくさんいるはずです。信頼できる人には、ぜひ積極的に協力を求めてみてくださいね。
⑧減点方式から加点方式に変える
結婚相手を探す際、ついつい相手の欠点ばかりに目が行き、減点方式で判断していませんか？しかし、完璧な人間など存在しません。
「この人はここがダメ」「あれもできない」と考えるのではなく、相手の良い点や魅力的な部分を見つける「加点方式」に切り替えてみましょう。
「笑顔が素敵だな」「気遣いができる人だな」「共通の趣味があるな」など、どんな小さなことでも構いません。
相手の良いところに意識を向けることで、あなたの心にも余裕が生まれ、相手の魅力をより深く感じられるようになります。これは、良好な人間関係を築く上でも非常に大切な考え方ですよ。
⑨いつも笑顔を心がける
笑顔は、あなたの魅力を最大限に引き出し、周りの人に親しみやすさや安心感を与える最高のツールです。どんなに素敵な人でも、無表情だったり、不機嫌そうな顔をしていたりすると、なかなか話しかけにくいものです。いつも口角を上げて、明るい笑顔を心がけましょう。
鏡の前で笑顔の練習をしてみるのも良いですし、日頃から楽しいことや嬉しいことを見つけて、自然と笑顔になれるような生活を送ることも大切です。
あなたの明るい笑顔は、異性だけでなく、周りのすべての人を惹きつけ、良いご縁を引き寄せる強力な武器となるでしょう。
⑩いつまでに結婚したいかを決める
「いつか結婚したい」という漠然とした願望だけでは、なかなか行動に移せないものです。具体的な目標設定は、婚活を成功させるための重要なステップです。「〇年〇月までに結婚する！」と、具体的な期限を決めてみましょう。
目標を設定することで、そこから逆算して「いつまでにどんな行動をするべきか」という具体的な計画を立てられるようになります。
例えば、「今月は婚活パーティーに3回参加する」「来月までにマッチングアプリに登録する」など、具体的な行動目標を設定し、着実に実行していくことが大切です。期限を決めることで、婚活へのモチベーションも維持しやすくなりますよ。
まとめ：結婚相手がどうしても見つからないなら
この10か条を実践しても、なかなかいい人がみつからないなら、今の婚活方法を見直してみるタイミングかもしれません。特にマッチングアプリなどは、結婚願望が低い人が登録しているケースもあり、せっかくマッチングしても結婚には結びつかないこともあるようです。
もし、短期間で本気で結婚したいなら、やはり結婚相談所がもっとも効率的です。婚活疲れで結婚を諦める前に、一度無料カウンセリングを受けてみましょう。
婚活方法を変えてみる
これまでお伝えした内容を実践しても「結婚相手が見つからない」と感じるなら、今の婚活方法を見直す時です。
マッチングアプリや婚活パーティー、友人紹介など、様々な出会いの形があります。一つの方法に固執せず、積極的に複数の方法を試すことで、きっと新しい道が開けます。諦めずに、ぜひ別の角度からアプローチしてみてください。
遠回りしたくないなら結婚相談所を利用してみる
「結婚相手がどうしても見つからない」「遠回りしたくない」と強く願うなら、結婚相談所の利用を検討しましょう。
結婚相談所には真剣に結婚を考えている人が多く、プロのカウンセラーがあなたの魅力を引き出してくれます。
一人で悩むより効率的で、安心して婚活を進められますよ。また、今まで恋愛経験が少なくて、異性とお付き合いをしてこなかった方にも特におすすめです。
ここまで、結婚相手がみつからない理由や、結婚するためにやるべきことについてみてきました。
婚活は、長丁場になることもあります。しかし、諦めず続けていくことが大切です。この記事で紹介した10か条を実践して幸せな結婚を目指しましょう。
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