「婚活、うまくいかなくて心が折れそう…」「私だけがこんなに悩んでいるの？」そう感じているあなたへ。

実は、婚活中に悩むのは当たり前なんです。

この記事では、多くの方が経験する婚活の悩み10つを挙げ、プロの仲人目線で、あなたの気持ちをすぐに立て直すための9つの具体的なポイントをご紹介します。

一人で抱え込まず、この先を読みすすめてください。きっと心が軽くなり、笑顔で婚活を続けられるヒントが見つかりますよ。

婚活する途中でよくある悩み10選

婚活は誰でもはじめから上手くいくものではありません。ここでは、婚活の途中で陥りやすい悩みについてみていきましょう。

①理想の相手に出会えない

婚活をしていると、誰もが「こんな人と結婚したい」という理想像を抱きますよね。

でも、実際に活動を始めてみると、なかなかその理想通りの相手に出会えず、「本当に理想の相手は存在するのだろうか」と不安になる方は少なくありません。

条件を下げたくない気持ちと、このままでは出会えない焦りとの間で葛藤し、婚活が停滞してしまうこともあります。

②マッチングできない

マッチングアプリや婚活パーティー、結婚相談所など、さまざまな婚活サービスを利用しているのに、「なかなかマッチングしない」「連絡先交換に繋がらない」という悩みもよく聞きます。

自分の魅力が伝わっていないのか、それとも何か問題があるのかと、自信を失ってしまうこともあるでしょう。

特に、周りの友人が次々とマッチングしているのを見ると、余計に落ち込んでしまいますよね。

③仕事と婚活の両立が難しい

毎日忙しく仕事をしている中で、婚活の時間を作るのは本当に大変なことですよね。

デートの予定を立てたり、プロフィールを更新したり、メッセージのやり取りをしたりと、婚活には意外と時間と労力がかかります。

「仕事で疲れているのに、さらに婚活で疲弊してしまう」と感じ、どちらもおろそかになってしまうのではないかと悩む方もいらっしゃるでしょう。

④経済的に婚活する余裕がない

婚活には、意外とお金がかかるものです。

結婚相談所の費用、マッチングアプリの月額料金、婚活パーティーの参加費、デート代、美容代など、積み重なるとかなりの出費になりますよね。

「経済的な負担が大きく、これ以上婚活を続けられないかもしれない」と悩む方もいらっしゃいます。お金の心配が、婚活への意欲を削いでしまうこともあるでしょう。

⑤結婚を焦りすぎて空回り

年齢を重ねるにつれて、「早く結婚しなくては」という焦りを感じる方は少なくありません。

特に周囲が結婚していくと、その気持ちは一層強くなりますよね。焦るあまり、相手の本質を見極められずに進んでしまったり、自分らしくいられなくなってしまったりと、かえって婚活がうまくいかなくなることがあります。

空回りしている自分に気づくと、さらに落ち込んでしまうものです。

⑥周囲からのプレッシャー

親や親戚、友人からの「まだ結婚しないの？」「良い人いないの？」といった言葉に、プレッシャーを感じることはありませんか？

悪気がないのは分かっていても、何度も聞かれるとストレスになりますよね。

SNSで友人の結婚報告を見るたびに、「自分だけ取り残されている」と感じて、婚活が辛くなってしまう方もいらっしゃいます。

⑦出会っても続かない

せっかく良い出会いがあっても、「何度かデートはするけれど、なぜかいつも途中で終わってしまう」という悩みもよく聞きます。

原因が分からず、自分に何か問題があるのではないかと考えてしまうこともあるでしょう。

関係が深まらないまま終わってしまう経験が続くと、「また同じことの繰り返しになるのでは」と、次の出会いにも積極的になれなくなってしまいますよね。

⑧モチベーションが続かない

婚活は長期戦になることも多く、なかなか結果が出ないと、「もう疲れた」「やる気が起きない」とモチベーションが低下してしまうのは自然なことです。

プロフィールを更新するのも億劫になったり、新しい出会いの場に行くのが面倒になったりすることもあるでしょう。

婚活疲れを感じると、一度立ち止まってしまいたくなりますよね。

⑨断られると自己否定に陥る

婚活において、お相手からお断りされることは避けられない経験の一つです。

しかし、「断られるたびに、自分の存在を否定されたような気持ちになる」という方も少なくありません。

特に、何度も断られる経験が続くと、「自分には魅力がないのではないか」「結婚は無理なのではないか」と、自己肯定感が大きく下がってしまうことがあります。

⑩本当に結婚に向いているのか不安

婚活を続けていると、ふと「本当に自分は結婚したいのだろうか？」「結婚生活が想像できない」と、漠然とした不安に襲われることがあります。

周りが結婚しているからと始めたものの、結婚そのものへの自信が持てなかったり、一人でいることの気楽さを感じたりすると、婚活の目的自体を見失ってしまうこともあるでしょう。

この不安が、婚活を停滞させる大きな原因になることもあります。

婚活の悩みを解消する9つのポイント

では、前章で挙げた悩みをどうすれば解消できるのでしょうか？ここでは具体的に9つの方法を紹介します。

①希望条件を見直す

婚活がうまくいかないと感じる時、まずはご自身の希望条件を見直してみることをおすすめします。

理想が高すぎたり、条件が多すぎたりしていませんか？例えば、「年収は〇〇円以上」「身長は〇〇cm以上」といった具体的な数字にこだわりすぎると、本来相性の良いはずの相手を見逃してしまうこともあります。

本当に譲れない条件は何か、そして「あれば嬉しい」程度の条件は何か、優先順位をつけてみましょう。

時には、ご自身の価値観やライフスタイルに合うかどうかを重視することで、より良い出会いに繋がることもありますよ。

②新しい婚活方法を試す

「今の婚活方法ではなかなか良い出会いがない…」と感じているなら、思い切って新しい婚活方法にチャレンジしてみましょう。

マッチングアプリ、婚活パーティー、友人からの紹介、そして結婚相談所など、婚活には様々な選択肢があります。

例えば、アプリでのメッセージのやり取りが苦手なら、直接会って話せる婚活パーティーや、プロのサポートを受けられる結婚相談所が合っているかもしれません。

ご自身の性格やライフスタイルに合った方法を選ぶことで、婚活へのモチベーションも高まり、新たな出会いのチャンスが広がります。

③自己肯定感を上げる

婚活の悩みは、時に自己肯定感を低下させてしまうことがあります。しかし、婚活の失敗はあなたの人間性を否定するものではありません。

大切なのは、ご自身の良い点や魅力を再認識し、自信を持つことです。

小さなことでも構いません。趣味に没頭したり、新しいスキルを身につけたり、友人との楽しい時間を過ごしたりして、心を満たしましょう。

自己肯定感が高い人は、自然と魅力的に映り、ポジティブなオーラを放ちます。まずはご自身を大切にすることから始めてみてくださいね。

④上手くいかない理由を見つける

婚活が停滞していると感じたら、なぜうまくいかないのか、その理由を客観的に分析してみましょう。

例えば、プロフィール写真が魅力的でない、メッセージのやり取りが続かない、初対面での会話が弾まないなど、具体的な原因が見つかるかもしれません。

友人や家族に相談したり、もし結婚相談所に登録しているなら担当のカウンセラーにアドバイスを求めたりするのも良い方法です。

客観的な意見を取り入れることで、ご自身では気づかなかった改善点が見つかり、次のステップへと繋がるはずです。

⑤他人と比較しない

婚活中に陥りやすい悩みが、他人との比較です。SNSで友人の結婚報告を見たり、周囲のカップルを見かけたりすると、「なぜ自分だけ…」と落ち込んでしまう気持ち、よく分かります。

しかし、他人の幸せとご自身の状況を比較する必要は一切ありません。

人にはそれぞれのペースがあり、結婚のタイミングも人それぞれです。大切なのは、ご自身がどうしたいか、どのような結婚生活を送りたいかという「自分軸」を持つことです。

他人の状況に一喜一憂せず、ご自身の婚活に集中しましょう。

⑥減点法でなく加点法で考える

出会った相手に対して、「ここがちょっと気になる…」「ここは理想と違う…」と、つい減点法で見てしまうことはありませんか？

婚活の悩みを解消するためには、相手の良い点や魅力に目を向ける「加点法」で考えることが大切です。

完璧な人はいませんし、ご自身も完璧ではないはずです。小さな欠点に囚われるのではなく、相手の優しさ、真面目さ、共通の趣味など、ポジティブな要素を見つける努力をしてみましょう。

加点法で考えることで、出会いの選択肢が広がり、新たな発見があるかもしれません。

⑦相談できる相手を見つける

婚活の悩みは一人で抱え込むと、どんどん大きくなってしまいます。そんな時は、信頼できる人に相談してみることが非常に有効です。

家族や親しい友人、あるいは婚活の経験者に話を聞いてもらうだけでも、気持ちが楽になることがあります。

もし、身近に相談できる人がいないと感じるなら、結婚相談所のプロのカウンセラーを頼るのも良いでしょう。

客観的な視点から具体的なアドバイスをもらえたり、共感してもらえることで、心の負担が軽くなり、前向きな気持ちで婚活を続けられるようになります。

⑧イメチェンしてみる

婚活の悩みが続くと、気分も沈みがちになりますよね。そんな時は、思い切ってイメチェンしてみるのもおすすめです。髪型を変えてみたり、今まで着たことのないファッションに挑戦してみたり、メイクの仕方を変えてみたり。

外見の変化は、内面にも良い影響を与えます。新しい自分を発見することで、気分がリフレッシュされ、自信にも繋がります。

プロのスタイリストや美容師に相談して、ご自身に似合うスタイルを見つけるのも良いでしょう。新しい魅力が開花し、婚活にも良い影響があるかもしれません。

⑨一旦休息をとる

婚活は長期戦になることも多く、心身ともに疲れてしまうことがあります。

もし、婚活の悩みが深刻で、モチベーションが全く上がらないと感じるなら、一旦婚活から離れて休息をとることも非常に大切です。

無理をして婚活を続けても、焦りや疲れから判断力が鈍り、良い結果に繋がりません。

好きな旅行に行ったり、趣味に没頭したり、友人との時間を楽しんだりして、心と体をリフレッシュさせましょう。英気を養ってから再開することで、新たな気持ちで婚活に臨めるはずです。

婚活で落ち込むのは当たり前！結婚相談所ならプロの助言が受けられる

婚活中にさまざまな「悩み」を感じるのは、決してあなただけではありません。多くの方が経験する、ごく自然なことです。

今回ご紹介した「9つのポイント」は、そんなあなたの「婚活の悩み」を解消し、前向きな気持ちを立て直すための具体的なヒントになったのではないでしょうか。一人で抱え込まず、時には立ち止まって自分を見つめ直すことも大切です。

しかし、時には自分だけでは解決が難しい「悩み」に直面することもあるでしょう。そんな時こそ、プロの力を借りることを検討してみてください。

例えば、「結婚相談所」では、あなたの状況を客観的に分析し、一人ひとりに合わせた「プロの助言」を提供してくれます。

具体的なアドバイスや精神的なサポートは、婚活の壁を乗り越える大きな力となります。

婚活で「落ち込む」のは当たり前。だからこそ、頼れる場所を見つけて、効率的かつ安心して婚活を進めていきましょう。あなたの幸せな未来を心から応援しています。

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